Hábito dos filhos de assistir à TV está relacionado ao dos pais
Estudo comprova que a frequência com que as
crianças assistem à TV está diretamente associada com o tempo que os pais
passam na frente da tela
Uma pesquisa realizada pela University of
Pennsylvania's Annenberg Public Policy Center, na Filadélfia (EUA), concluiu
que o hábito dos pais de assistir à televisão influencia os filhos. Os
estudiosos analisaram 629 adolescentes e grupos de 1.550 pais com crianças de
até 5 anos, de 6 a 11 e de 12 a 17 e constataram que, no geral, a quantidade de
tempo que os pais passam assistindo à televisão está fortemente associada com o
tempo de exposição dos seus filhos ao aparelho.
Portanto, se você quer que as crianças passem
menos horas na frente da televisão, é preciso dar o exemplo. Em nota, Amy
Bleakley, autor do estudo, afirma: "Se a mãe ou o pai liga automaticamente
a televisão quando tem algum tempo livre, é provável que seus filhos irão fazer
o mesmo", explica.
A Academia Americana de Pediatria recomenda
que crianças menores de 2 anos não assistam à TV e aquelas acima dessa faixa
etária só podem estar expostas, no máximo, até duas horas de telas por dia, o
que inclui tablets, celular, televisão.
Dicas para controlar o uso da TV
- Repense seus hábitos e seja exemplo para
seus filhos: se você deixa de ir a algum passeio ou sai cedo de festas e de
reuniões para assistir à novela, ficará gravado na mente da criança que
assistir à TV é mais interessante do que outras atividades. Assim, será cada
vez mais difícil argumentar que é mais importante fazer a lição, estudar ou ir
ao aniversário da avó do que assistir ao novo episódio da série preferida do
seu filho.
- Estimule a criança a fazer outras
atividades após o desenho favorito: assim que o programa acabar, desligue a TV
e incentive-o a praticar algum esporte, brincar, dançar ou ouvir música.
- Durante as refeições, desligue a TV: essa é
a hora que a criança deve se concentrar na comida e mastigar adequadamente os
alimentos, para perceber quando está satisfeita. Do contrário, poderá comer
mais do que precisa, favorecendo a obesidade. Sem contar que esses momentos são
fundamentais para conversar e interagir mais com a família.
